Probabil toți oamenii suferă la un moment dat de o durere de cap, iar mulți dintre noi au această problemă de mai multe ori în viață. O durere de cap minoră nu este ceva îngrijorător, în cele mai multe ori se ameliorează cu un analgezic fără prescripție medicală, alimente, cafea și odihnă. Dar dacă durerea de cap este severă, neobișnuită, dacă durează prea mult timp sau dacă revine, grijile sunt de înțeles, pentru că în astfel de cazuri te poți gândi la accident vascular cerebral, tumoare sau vreun cheag de sânge. Vestea bună este că în cele mai multe cazuri, o durere de cap este doar o durere de cap. Cu toate acestea, este bine să știi care situații reprezintă o urgență și cum să controlezi acest disconfort, chiar dacă el nu amenință sănătatea.
Cauzele durerilor de cap
Până acum nu se știe ce cauzează durerea de cap. Se știe în schimb că țesutul cerebral și craniul nu sunt responsabile pentru această durere, pentru că nu au nervi care să înregistreze durerea. În schimb, vasele de sânge de la nivelul capului și gâtului pot semnala durerea, la fel ca și țesuturile din jurul creierului. De asemenea, scalpul, sinusurile, dinții, mușchii capului, gâtului, umerilor și articulațiile gâtului pot provoca durere. Durerea de cap sau cefaleea variază foarte mult în ceea ce privește localizarea și intensitatea durerii, dar și frecvența cu care apar.
Tipuri de durere de cap
Durerile de cap sunt clasificate în:
- dureri de cap primare: înseamnă că durerea de cap este principala problemă medicală. Aceasta poate fi însoțită de tensiune musculară, dezechilibre hormonale, alimentație, tratamente medicamentoase, deshidratare.
- dureri de cap secundare: acestea au legătură cu o afecțiune medicală care le declanșează. Poate fi vorba, de exemplu, despre o leziune la nivelul gâtului, de afecțiuni oculare, de probleme la nivelul maxilarului, dinților, sau sinusurilor.
Cele mai frecvente dureri de cap sunt următoarele:
Migrena
Este un tip de cefalee care se manifestă nu numai prin durere, ci și prin greață, vărsături, amețeală, sensibilitate la lumină (fotofobie). Migrenele au 4 faze distincte:
- podrom: este faza care se manifestă cu 1-2 zile înaintea declanșării migrenei și care se manifestă prin tulburări digestive, iritabilitate, rigiditatea gâtului, senzație de sete.
- aură: se poate manifesta prin flashuri luminoase, tulburări senzoriale sau motorii.
- cefalee: aceasta este durerea propriu zisă, care poate dura și 72 de ore.
- postdrom: aceasta este faza finală a migrenei. Se menține amețeala, confuzia, slăbiciunea, sensibilitatea la lumină.
Cefaleea de tensiune
Cefaleea de tensiune este cea mai frecventă durere de cap, este declanșată mai ales de stres și de mușchi încordați. Cefaleea de tensiune se manifestă prin:
- disconfort la nivelul capului;
- durere pe ambele părți ale capului;
- durere surdă ca o menghină;
- durere care se simte și în partea din spate a capului sau gâtului;
- durere ușoară până la moderată, nu severă;
- cefaleea de acest tip nu provoacă greață, vărsături sau fotofobie
Cefaleea de tip cluster
Durerile de cap în ciorchine apar de obicei într-o serie care poate dura săptămâni sau luni. Acest tip de cefalee se manifestă prin:
- durere severă pe o parte a capului, de obicei în spatele unui ochi;
- ochiul afectat poate fi roșu, cu pleoapa căzută și pupila mică;
- inflamarea pleoapelor;
- congestie nazală.
Cum se diagnostichează durerea de cap?
Înainte de a stabili un diagnostic, medicul face o evaluare medicală și pune întrebări despre istoricul medical personal și familial.
Întrebările adresate în mod obișnuit în timpul examinării pot include:
- Când apar durerile de cap?
- Care este localizarea durerii de cap?
- Cum se simt durerile de cap?
- Cât timp durează durerile de cap?
- Au existat schimbări de comportament sau de personalitate ca urmare a durerilor de cap?
- Schimbările de poziție sau statul în șezut provoacă durerea de cap?
- Există probleme de somn?
- Există antecedente de stres?
- Există antecedente de leziuni la cap?
Medicul poate solicita și diverse teste medicale pentru a găsi cauza durerii de cap:
- teste de sânge: pot fi efectuate diverse analize de laborator pentru a verifica dacă există afecțiuni de bază.
- radiografii ale sinusurilor: o procedură imagistică efectuată pentru a evalua congestia sau alte probleme care pot fi corectate.
- imatgistica prin rezonanță magnetică (RMN): un test care utilizează o combinație de magneți mari, radiofrecvențe și un computer pentru a produce imagini detaliate ale organelor și structurilor din corp.
- omografie computerizată: un test imagistic care utilizează raze X și tehnologia computerizată pentru a produce imagini orizontale sau axiale ale corpului. O tomografie computerizată prezintă imagini detaliate ale oricărei părți a corpului, inclusiv ale oaselor, mușchilor, grăsimii și organelor. Scanările CT sunt mai detaliate decât radiografiile generale.
Cum se tratează durerile de cap?
Medicul stabilește cel mai bun tratament în funcție de:
- vârsta pacientului;
- starea generală de sănătate și istoricul medical;
- simptomele apărute;
- capacitatea de a urma anumite tratamente, proceduri sau terapii;
- preferințele pacientului.
Scopul tratamentului este de a opri apariția durerilor de cap. Gestionarea eficientă a durerilor de cap depinde de găsirea tipului de durere de cap și poate include:
- evitarea factorilor declanșatori cunoscuți, cum ar fi anumite alimente și băuturi, lipsa somnului și postul;
- schimbarea obiceiurilor alimentare;
- exerciții fizice;
- odihna într-un mediu liniștit și întunecat;
- medicamente, conform recomandării medicului;
- gestionarea stresului.
Pot fi prevenite durerile de cap?
Atunci când sunt cunoscuți factorii declanșatori ai durerilor de cap, evitarea acestora poate preveni durerea de cap. Reducerea stresului poate minimiza sau preveni durerile de cap cauzate de stres. Migrena și durerile de cap în grup pot fi prevenite prin administrarea zilnică de medicamente preventive.
Când ar trebui să mergi la medic?
Majoritatea durerilor de cap pot fi gestionate cu analgezice fără prescripție medicală. Cu toate acestea, se recomandă consult medical imediat dacă o durere de cap severă este însoțită de:
- Gât înțepenit;
- Febră;
- Greață;
- Vărsături;
- Convulsie;
- Dificultăți de respirație;
- Confuzie;
- Slăbiciune musculară;
- Vedere dublă;
- Schimbarea nivelului de conștiință.
Trăind cu dureri de cap constante
Pentru cei mai mulți dintre noi, durerea de cap sau cefaleea ocazională nu este nimic mai mult decât un disconfort. Majoritatea persoanelor pot ameliora disconfortul cu măsuri simple legate de stilul de viață și cu medicamente fără prescripție medicală. Tehnicile de relaxare, yoga și acupunctura pot fi, de asemenea, de ajutor. Dar pentru unele persoane, durerile de cap reprezintă cu adevărat o problemă. Învață să recunoști semnele de avertizare care ncesită consult imediat. Colaborează cu medicul pentru a dezvolta un program de prevenire și tratare a migrenelor și a altor dureri de cap grave. Nu cădea în capcana utilizării excesive a medicamentelor.
