Dragoș Paiu s-a căsătorit cu târgujianca Roxana Vancea în iarna anului 2019. Cei doi trăiesc o frumoasă poveste de dragoste și cresc împreună doi copii, unul dintr-o căsătorie anterioară a lui Dragoș iar Roxana a născut încă un băiețel în iarna lui 2021.
Dragoș Syko a dat un inetrviu pentru wowbiz.ro în care explică mai multe lucruri printre care și părerea lui despre anunmite diete miraculoase.
Toate dietele „minune” care promit să te aducă la forma pe care ți-o dorești în timp record nu fac altceva decât să îți reducă aportul caloric sau, mai simplu spus, să te facă să mănânci mai puțin decât o faci în mod normal. O astfel de dietă, dusă la extrem, după un Paște cu mese grele, nu face altceva decât să te înfometeze, uneori prea brusc și cu consecințe neplăcute pentru organism. Pierderea foarte rapidă în greutate poate suna bine în teorie, dar studiile arată că peste 80% din oamenii care apelează la metode drastice de slăbire cedează în fața poftelor și revin la kilogramele dinainte de regim, un fenomen cunoscut în engleză drept „yo-yo dieting”.
Dacă unei diete proaste îi adăugăm și alergatul cu orele pe bandă sau pe asfaltul denivelat din oraș, fără tehnică bună și fără încălțăminte adecvată, putem face chiar mai mult rău. Cel mai sănătos mod de a ne apuca de antrenamentele cu greutăți și cardio este sub supravegherea unui antrenor autorizat și a unui specialist în nutriție, care să ne dea sfaturi personalizate.
„Dacă nu știi cu se mănâncă sala, preferabil ar fi să întrebi pe cineva priceput în sală, pentru că sunt mulți dispuși să-ți dea un sfat. Dacă îți permiți, te duci și-ți iei un antrenor ca să-ți arate exercițiile și aparatele. Trebuie să lucrezi cu greutățile pe care le consideri tu suficiente”, a adăugat Dragoș Syko.
