Febra este un simptom comun, cu care oricare dintre noi s-a confruntat sau se va confrunta în repetate rânduri. Când apare la adulți, reprezintă, de obicei, un semn că organismul luptă pentru a combate o infecție. Există însă și cazuri în care febra poate fi un semn al unei probleme de sănătate mai gravă. Continuă să citești pentru a afla mai multe despre posibilele cauze ale febrei la adulți și tratamentul acesteia, precum și despre măsurile pe care le poți lua pentru a o preveni.

Când putem vorbi despre febră la adulți?

În general, se consideră că un adult are febră atunci când temperatura corpului depășește 38 de grade Celsius. Este important de menționat că temperatura corpului poate varia pe parcursul zilei, fiind mai scăzută dimineața și mai mare seara. De asemenea, efortul fizic intens, stresul sau anumite alimente pot duce la creșterea temperaturi corpului, fără a fi vorba despre febră.[2]

De ce apare febra la adulți?

Febra la adulți este adesea un răspuns natural al organismului în lupta cu diverse infecții. În cea mai mare parte a cazurilor, febra este provocată de infecții ale căilor respiratorii, cum ar fi răcelile sau gripa. Deși poate fi un simptom alarmant, ea ajută la combaterea infecțiilor. Prin creșterea temperaturii corpului, se accelerează funcțiile sistemului imunitar, făcând mai dificilă supraviețuirea bacteriilor și a virusurilor care au invadat organismul. Alte cauze comune de natură infecțioasă ale febrei sunt infecțiile gastrointestinale, infecțiile tractului urinar și infecțiile pielii.[1]

În anumite situații, febra poate fi un semn al unor boli, al unei reacții adverse la medicamente sau al unei reacții alergice. De exemplu, tulburările autoimune precum lupusul sau artrita reumatoidă pot include printre simptomele lor și febra. De asemenea, există și cazuri în care febra este un semn al unor forme de cancer nedetectate.[1][2]

Ce trebuie să faci când ai febră?

Primul lucru pe care îl faci de obicei în astfel de situații este să cauți remedii și informații utile despre febră? Dacă da, atunci ai observat că întâlnești adesea recomandarea de a te odihni. Odihna îi permite corpului tău să-și folosească toate resursele pentru combaterea bolii. În timpul somnului, corpul produce mai mulți anticorpi, care luptă împotriva infecției sau a bolii care a provocat febra. Hidratarea este a doua măsură importantă în perioadele cu febră. O persoană cu febră poate pierde lichide prin transpirație intensă, ceea ce poate duce la deshidratare. Așadar, este necesar să se consume multe lichide, precum apă, sucuri naturale, ceai sau supă.

Există, de asemenea, anumite medicamente pe care le poți lua pentru a reduce temperatura corpului. Ai grijă totuși să respecți doza recomandată de medic sau de pe prospect. De preferat ar fi să ceri sfatul unui medic înainte de a lua orice tip de medicamente.[1][2][3]

Mergi la medic dacă ai febră 39,4 Celsius sau mai mare ori dacă aceasta este acompaniata este simptome precum:

• dureri de cap severe;
• eczemă;
• sensibilitate neobișnuită la lumina puternică;
• gât înțepenit și durere când apleci capul înainte;
• confuzie;
• vorbire alterată;
• vărsături persistente;
• dificultăți de respirație;
• durere în piept;
• durere abdominală;
• durere la urinare;
• convulsii.[2]

Un medic poate determina cauza febrei și poate prescrie un tratament adecvat.

Cum se poate preveni febra?

Prevenirea febrei la adulți se poate face prin respectarea unui stil de viață sănătos, a unor reguli stricte de igienă și, în unele cazuri, prin vaccinare.

Un stil de viață sănătos presupune, în primul rând, o alimentație echilibrată, bogată în vitamine și minerale. Aceasta ajută la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea bolilor care pot provoca febră. De asemenea, este recomandat să se facă mișcare regulat, să se mențină un program de somn adecvat și să se evite stresul cât mai mult posibil, toate acestea contribuind la buna funcționare a sistemului imunitar.

În ceea ce privește regulile de igienă, spălatul pe mâini cu apă și săpun pentru cel puțin 20 de secunde, în mod regulat, poate preveni febra și alte boli infecțioase. Este important și să se evite contactul direct cu persoanele bolnave, pentru a reduce riscul de infectare. Vaccinarea este o altă metodă eficientă de a preveni anumite boli care pot cauza febră, cum ar fi gripa.[2]

Febra la adulți nu reprezintă neapărat un motiv de îngrijorare, dar totuși este un simptom ce trebuie monitorizat cu atenție deoarece poate indica o problemă de sănătate mai gravă. Acest articol nu înlocuiește consultul de specialitate! Dacă ai febră persistentă ori aceasta acompaniată de alte simptome îngrijorătoare, îți recomandăm să mergi la medic.

 

Bibliografie:

1. Bush, Larry M. „Fever in Adults”, MSD Manual Consumer Version, 2 Aug. 2022, www.msdmanuals.com/home/infections/biology-of-infectious-disease/fever-in-adults. Accessed 29 Feb. 2024.
2. „Fever”, Mayo Clinic, 2022, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/symptoms-causes/syc-20352759. Accessed 29 Feb. 2024.
3. „High Temperature (Fever) in Adults”, NHS, 2024, www.nhs.uk/conditions/fever-in-adults/. Accessed 29 Feb. 2024.